Es el día de San Miguel, festivo en Torremolinos y por tanto el dojo cerrado. Optamos por irnos junto al mar y hacer un entrenamiento al aire libre que dedicamos al trabajo de piernas.
Comenzamos con estiramientos y ejercicios de flexibilidad y movilidad articular.
Finalizamos jugando un buen rato al Jianzi, la "pluma china". Juego que ademas de divertido promociona la movilidad y agilidad de las piernas.
Una divertida y provechosa mañana
Antonio Ávila
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