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lunes, 2 de diciembre de 2019

ICHI-GO ICHI-E: Una experiencia japonesa





Es una húmeda y calurosa tarde de finales de Julio en la isla de Okinawa. Al medio día habíamos llegado desde Tokyo y tras registrarnos en el hotel salíamos con verdadera ansia de ver lugares de la isla. Nos dirigimos al distrito de Kume y la primera parada fue en el monumento que en el parque Matsuyama rinde homenaje a los maestros Higaonna y Miyagi. Nos miramos de manera cómplice, tomamos consciencia de donde estábamos, y nos dejamos ir como niños imitando los dibujos grabados con técnicas del Bubishi. Ichigo – Ichie,

La expresión Ichigo – Ichie, (一期一会) proviene de la ceremonia del té (Sadô 茶道) y puede traducirse “un encuentro único en la vida” o “en este momento, una oportunidad”. El viaje a Japón que realizamos el pasado verano también fue Ichigo – Ichie, y dentro del mismo muchas fueron las ocasiones catalogábles dentro de este término. Es fácil para mi sacar ejemplos de esta experiencia, pero como veremos la vivencia del Ichigo – Ichie es cuestión de consciencia y de presencia en lo que hacemos, no de donde estemos o lo que hagamos. A menudo tenemos cerca lo que incesantemente buscamos lejos.

Esta reunión con sensei Luís justo al terminar nuestro examen de 6º dan fue sin duda un momento Ichigo-Ichie


Carlos en el Higaonna dojo. Otra gran ocasión.

Ichigo – Ichie incluye por ejemplo el encuentro con otra persona como algo que será único en la vida simplemente por el cambio de las circunstancias o porque no la volvamos a ver. Las circunstancias que se dieron en aquel momento no se podrán repetir, a veces, ni aproximadamente. Aquello que vivimos en el palacio del castillo de Shuri, ya es irrepetible tras el triste incendio que lo arrasó tres meses después.



Vemos que es importante “estar en el momento” o este pasará sin poder aprovecharse. Esto implica “darse cuenta”, ponernos a disposición del presente, dándole la máxima importancia pues es lo único real en ese instante de nuestra vida. Esta disposición no solo es racional sino que se incluyen además todas las sensaciones y emociones.

Entrenando en el Kaikan de Naha

El Keiko, o práctica del Karate-dô, como otras situaciones de la vida, deben ser experimentadas con este espíritu. Keiko (稽古) se traduce como “reflexionar sobre lo antiguo”, pero esto no significa quedar atrapado por el pasado, sino una reflexión en el presente hecha a partir de nuestra experiencia física y después mental, pues el Karate se aprende con el cuerpo y se entiende con la mente.


En la puerta del Kaikan

Tratar al invitado en el caso de la ceremonia del té, o a la práctica en el caso del Karate-dô, como si fuera la primera y la última oportunidad, da intensidad al momento.


Budokan de Naha


En el Budokan



Aprovecha cada oportunidad, no te abandones a la desidia.

Antonio Ávila

miércoles, 16 de octubre de 2019

CURSO NACIONAL IOGKF ESPAÑA, 2019





El pasado fin de semana se celebró en Alhama de Murcia la ya  XIII edición del Curso Nacional de IOGKF España.


Todos los nacionales son especiales, todos tienen motivos únicos para serlo.


Las enseñanzas del sensei Luís Nunes, el intercambio de experiencias y conocimientos y el estrechar y establecer nuevas relaciones de amistad compartiendo el entrenamiento, ya son razones mas que suficientes.

Cristobal y Lucas en la sesión a partir de 3er dan
Raul con Manuel
















Cristobal con Francisco, de Sevilla.

Baldomero con Niko, de Talavera














Pero personalmente este nacional ha sido diferente.


El ambiente en nuestro dôjô en los últimos meses ha sido muy motivador. Los nuevos cinturones blancos entrenan con ahínco superando las grandes dificultades iniciales, e igual se toman su práctica el resto de los Kyu. Casi todos los cinturones marrones se estaban preparando para examen, también algunos cinturones negros. Los nuevos instructores van descubriendo no solo a aprender sino a enseñar y cuidan su practica desde otra perspectiva. ¡Casi todo el mundo entrena a diario! En fin, ¿que mas se puede pedir de los alumnos?

Oscar y Diego. Detrás Violette con Bharat.







Lucas con Andrés
Este ambiente ha hecho que hayamos tenido la participación mas elevada, hasta ahora, en un nacional, veintiuno hemos sido los participantes (¡la mitad del dôjô!). También el numero mas elevado de presentación a examen de dan.



 Para mi ha sido una gran satisfacción acudir a este nacional acompañado de tantos alumnos y tan motivados.

Carlos y Fran


















Sensei Luis con instructores


Carlos con Francisco, de Sevilla
A los que se presentaban a examen se les pidió un esfuerzo especial en su entrenamiento, de forma que para ese día hubieran evolucionado hasta superar su grado y poder optar al siguiente. ¡Y vaya si lo han hecho! Hubo cambios en todos los aspectos: bajadas de peso, mejora física, depuración de la técnica, actitud, etc, etc. Todos se han superado a si mismos, se han transformado en mejores karatekas y han conseguido su merecido grado. Quiero expresarles mi mas sincero respeto por su esfuerzo y darles la enhorabuena.

Como decía, el curso nacional es una ocasión de encuentro. Como dicen los japoneses “ichi-go ichi-e”, ¨Una vez, un encuentro¨, en el sentido de aprovechar esta oportunidad única de estar juntos en este momento. Así compartimos con instructores, alumnos, familiares, amigos finalmente, de muchos puntos de España.

Sensei Luís con algunos de los examinados




Natalia, ¡Shodan!
Andrés ¡Nidan!
Dani, ¡Nidan!













Raúl, ¡Godan!


Agradecemos la organización a los compañeros de Murcia, en especial a los que velaron por el buen funcionamiento durante el curso: Tomas Cantabella y Marco Moreno. También la colaboración de la empresa “El Pozo” que nos cedió sus instalaciones. Y como no, siempre a Sensei Luís Nunes, por la profundidad de sus enseñanzas,  su calidez humana y su preocupación constante por nosotros, sus alumnos.







En otro orden, agradecer a Andrés López y Oscar Ureña, por estar siempre atentos en documentar nuestras actividades.

Antonio Ávila


domingo, 6 de octubre de 2019

CHIKUNG DE OTOÑO


Un año mas ha llegado el Otoño, el ciclo del Metal, y nos reunimos para una práctica común.


Desde distintas disciplinas como el Karate-dô o el Tai-Chi, realizamos y analizamos diferentes ejercicios que podemos añadir a nuestras rutinas diarias para sintonizar con la nueva estación.

Siempre es un honor contar con la presencia de Giuseppe Iovino,
excelente practicante de Tai-Chi y Chikung y Maestro de la Vida.

Gracias a todos por tan agradable reunión.


Antonio Ávila





lunes, 30 de septiembre de 2019

ENTRENANDO EN MÁLAGA



Como venimos haciendo periódicamente, nos reunimos de nuevo en el Gimnasio Record de Málaga para compartir un entrenamiento dedicado al análisis de la posición shiko-dachi  tal y como aparece en los kata de Goju-ryu.


















El repetido análisis de aquello que hacemos nos va dando diversas perspectivas en función de nuestros niveles técnicos y de comprensión, lo que además permite que evolucionemos.















No debemos entregar toda la responsabilidad de nuestro progreso a nuestro sensei, confiando en que nos irá proponiendo nuevos retos y corrigiendo nuestros fallos. Nuestro progreso es cosa nuestra, y mas si consideramos el Karate como , pues tendremos que aplicar sus enseñanzas a nuestra vida y no podremos ir constantemente de la mano de nuestro sensei.
















Espero que la clase nos haya hecho reflexionar sobre estas cuestiones y no solo en las especificaciones técnicas del uso de una posición.


Gracias a todos los asistentes, alumnos o no, y al sensei Juan Carlos Vicente por su invitación


Antonio Ávila


CURSO EN GELVES



El aprendizaje del Karate-dô debe hacerse a través del esfuerzo físico. Cuerpo y mente se benefician al unísono al sacarlos de su área de confort. Se exploran así nuestras verdaderas capacidades y carácter. Pero si queremos progresar, debemos practicar de manera consciente. Con una intención correcta de mejora personal y de auto-conocimiento. Aprovechando lo que nos enseñan los nuevos retos y experiencias del entrenamiento.














La esencia del Goju-ryu es la búsqueda de la armonía personal. Y la armonía se basa en el equilibrio dinámico de los conceptos de “Go” y “Ju”. 

En relación al entrenamiento ambos conceptos se dan de manera simultánea y complementaria. Debemos ser conscientes de ellos en nuestra práctica.




















El kata Sanchin sintetiza esta enseñanza aplicándola al cuerpo, a la mente y al espíritu.

Y al igual que las enseñanzas del kata Sanchin deben aplicarse a todos los kata, los principios del Goju-ryu deben hacerlo a la vida. Conectamos y comprendemos la esencia del Goju-Ryu cuando todas sus enseñanzas, físicas, mentales y espirituales se integran en nosotros en cualquier lugar, momento o circunstancia.















Hace unos días en las instalaciones del dôjô Kyohan en Gelves (Sevilla) nos reunimos maestros y alumnos, amigos y hasta entonces desconocidos, de varias ramas del Goju Ryu y de otras escuelas, para compartir el entrenamiento del kata Sanchin. Una muestra mas de que es posible compartir las propias experiencias desde la humildad y el respeto mutuos, desde el mas puro espíritu de quién solo busca recorrer su Camino.














Por ello he de agradecer la asistencia de personas con amplios conocimientos que no hicieron mas que aportar calidad a este pequeño curso, como Deogracias Medina, Miguel Passaro, Juan Antonio García, Francisco Coroníl, José Manuel Domínguez , Jorge Ferreira y Jacob Sánchez.


También mi agradecimiento, como no, al resto de participantes por el gran interés que mostraron.

Por ultimo a los dôjô organizadores Kidokan Sevilla, Kidokan Dos Hermanas y Kyohan Gelves.

Gracias a todos por esos momentos.
Ichigo ichie 一期一会 

Antonio  Avila