OKINAWA 2019

SHUNGEIKO

El “Sanchin Dojo” de Talavera de la Reina, que dirigen los instructores de IOGKF Ángel Luís Palencia, Juan Carlos Jiménez y Roberto Gil, organizó del 24 al 26 de Mayo una nueva edición del “Shungeiko” (Entrenamiento de Primavera), abierto a todos los grados y estilos y que ha sido impartido por el sensei Luís Nunes, Instructor Jefe de la IOGKF España.

Miembros de la Asociación Malagueña con Sensei Luís y senseis de Talavera

Seis integrantes de la Asociación Malagueña de Goju-Ryu nos desplazamos para asistir a este interesante encuentro, aunque por razones de lejanía y trabajo no pudimos participar en la primera sesión que se celebró en las cuidadas instalaciones del "Sanchin Dojo".

Lucas en la puerta de Sanchin Dojo de Talavera

La sesión del viernes en su primera hora fue para los participantes a partir de 4º dan. Sensei Luís la dedicó a la práctica y corrección del kata Sanchin. Inmejorable comienzo para entrar en materia. A continuación en la clase para todos los cinturones negros trabajamos kakie y se analizó el kata Sanseiro. Finalizamos una mañana de casi cinco horas de práctica todos juntos, kyu y dan, con kihon y kata mas básica.

Tras un descanso de un par de horas en el que pudimos disfrutar de un almuerzo en común en una agradable terraza, iniciamos la sesión de la tarde con una clase especial para instructores, donde sensei Luís expuso diversas consideraciones sobre la enseñanza de los kata Gekisai, Saifa, Seiyunchin y Shishochin. A continuación todos los participantes compartimos kihon, muy orientado a la mejora de la movilidad y el trabajo de piernas.

Cena del sábado

El domingo, la última sesión del Shungeiko, se dedicó mas al bunkai. Comenzamos los grados mas altos con el bunkai del kata Suparinpei. Después todos los cintos negros hicimos lo propio con el kata Sepai. Mas tarde junto a los Kyu se realizó el renzoku kumite de Gekisai. Finalmente se dedicó el tiempo restante a gastar todas las fuerzas de reserva en multitud de ejercicios físicos y kihon, porque como dijo el sensei Luís, la mente debe entrenarse para cuando el cuerpo dice que no puede mas.

Bharat y senpai  Lucas

Sensei Raúl

Sensei Raúl con sensei Antonio

Sensei Angel Luís con Bharat

Cansados pero satisfechos, terminó la sesión con el agradecimiento por parte de los organizadores de la participación de compañeros venidos desde otros puntos de España y por supuesto de la inestimable colaboración del sensei Luís Nunes, que como de costumbre y por suerte para los que le seguimos, transmite con absoluta dedicación todo su saber.

Sensei Luís Nunes fue obsequiado con un Busaganishi

En cuanto a nosotros, nos llevamos experiencias, conocimientos y agradables ratos gracias tanto al sensei Luís Nunes como a los sensei Ángel Luís, Juan Carlos y Roberto, que tan atentos estuvieron a todos nosotros. A todos, muchas gracias.

Pronto nos veremos en algunos de los eventos que aún quedan en el calendario IOGKF de 2019, como el curso de Junio en La Unión (Murcia), el Worl Gishiki de Okinawa que conmemora los 40 años de la IOGKF o el Curso Nacional que tendrá lugar en Murcia el próximo Octubre.

AMGK

COGER DÁTILES CON LOS PIES

Parece fácil…levantarse pronto un domingo, salir de casa con ropa deportiva y llegar puntual a la playa para dedicarse durante más de una hora a hacer ejercicio. El calor primaveral ayuda a que nuestros cuerpos estén más a punto para mover nuestros músculos y articulaciones. Aún así hay que vencer un poco la pereza inicial.

Sensei Antonio se encargó de que profundizar en las posiciones del kata seiyunchin fuese ameno, y de paso sirviera para mejorar detalles de colocación y postura. El palmeral fue un dojo estupendo. Y ofrecía nuevos retos: mantener la concentración a pesar de las distracciones del entorno, adaptarse a las irregularidades del césped y de la arena, cambiar distancias, tipo de ejercicio, practicar con zapatillas en vez de descalzos.

Por citar a senpai Baldomero lo de “coger dátiles con los pies”…no era exactamente el objetivo, pero ya que estábamos, todos intentamos llegar al máximo de nuestra agilidad, elasticidad y movilidad.

Viendo el reportaje (como “siempre” gracias a senpai Andrés), está claro que todos disfrutamos de la experiencia. Cada uno pone su grano de arena para que el grupo funcione. Y mejore. Tanto dentro como fuera del dojo. Eso es otro valor añadido de nuestra práctica de kárate, como se ve en las fotos del desayuno con el que rematamos el entrenamiento dominical.

Ahora habrá que incorporar a la ejecución del kata todos los detalles que repasamos. Y tratar de resolver las dudas que se plantean…porque cuando llego a casa o a la siguiente clase, parece que todo aquello que parecía tan evidente, o sencillo no lo es tanto. O que se me han escapado infinidad de detalles.

Por ejemplo, en cuanto a lo que sensei Antonio nos planteó casi al final del entrenamiento, sobre que cada uno debe tener en cuenta siempre sus propias medidas del cuerpo, para establecer las distancias y colocación de las posiciones básicas. Parece “evidente” y fácil…pero al menos para mí, no lo es.

Hasta la próxima. Domo arigatou gozaimasu.

Violette Oudkerk

ENTRENANDO EN "RECORD"

Hace unos días estuvimos entrenando en el Gimnasio Record de Málaga junto a nuestros compañeros de Goju-Kai.

Hicimos una puesta en común del kata Sanseiro.

Siempre es agradable encontrarse con compañeros y compartir con ellos entrenamiento, conocimientos y después, una larga charla donde tienen espacio todo tipo de temas, además de las “batallitas” de los mas antiguos.

Nos despedimos prometiendo reencontrarnos en el entrenamiento de Junio en la playa.

Antonio Ávila

MES DEL LIBRO

ALGUNOS AUTORES DEL GOJU-RYU

Este año, con motivo del Día Internacional del Libro, me gustaría hacer referencia a algunas obras de maestros del Goju-Ryu. Revisando mi biblioteca he decidido adoptar como criterio de selección el comentar aquellas de las que he tenido el honor de que me fueran dedicadas por sus autores.

Comenzando por orden cronológico, tenemos en primer lugar “Curso de Karate. El Karate Gojuryu” editado en España por la Editorial de Vecchi, del maestro Toshio Tamano. Nacido en Tokyo en 1942, fue alumno del maestro Seikichi Toguchi, fundador de la línea Shoreikan de Goju-Ryu, y fue el maestro Tamano, quién introdujo esta escuela en Europa en los años 80, impartiendo su primer cursillo en España en 1988. En la actualidad dirige la organización internacional Okinawa Budo Kaisai Shorei-Kan.

En esta obra encontramos un interesante apartado sobre la historia del Goju-Ryu, descripciones de técnicas, del trabajo del junbi undo y el kigu hojo undo. En relación a los kata se describe la respiración de Sanchin, el maestro Tamano documenta el kata Saifa al completo y se describen someramente algunas aplicaciones del resto de los kata de Goju-Ryu. Se termina reproduciendo una versión del texto de Chojun Miyagi sensei "Karate-do Gairyaku”.

Cuando en 1992 se publicó “Curso de Karate” en España, aportó mucha información sobre el Goju-Ryu, y aún hoy es una obra muy interesante al leerse detenidamente. 

En 1996 Dragon Books publica “The History of Karate. Okinawan Goju-Ryu” del conocido mundialmente Morio Higaonna sensei . Nacido en Naha (Okinawa) en 1938, es el máximo representante de la "Internacional Okinawan Goju-Ryu Karate-do Federation" (IOGKF) que este año cumple su cuarenta aniversario, y de la que tengo el honor de formar parte.

Al maestro Higaonna le han sido concedidos los mas altos honores por su trayectoria y trabajo en pro de la difusión del Goju-Ryu y del Karate de Okinawa, y esta Historia del Karate es fruto de muchos años de investigación, entrevistas, viajes y prácticas.

Se nos describe la historia del Goju-Ryu desde los precedentes de la formación del Karate hasta su propia experiencia, la cual ya es parte de esa historia. También incluye entrevistas a maestros que conocieron esos primeros tiempos junto al fundador del Goju Ryu, el maestro Chojun Miyagi. Sin duda una obra de imprescindible lectura para todos los practicantes de Goju-Ryu y de Karate en general.

El maestro Bernard Cousin instructor jefe para Francia de la IOGKF del maestro Higaonna, y tristemente fallecido en el año 2012, publica en el 2005 “Goju-Ryu Karate Bu-Jutsu. La voie de la tradition” (Budo Éditions).

Sensei Cousin comenzó la práctica del Karate a los 19 años (nace en 1947) y desde entonces, como él decía, le dio sentido a su vida a través de su filosofía. Entrenó en Okinawa con el maestro Miyazato en el Jundokan y allí fue donde conoció al maestro Higaonna, recibiendo sus enseñanzas y uniéndose a su organización desde que fue fundada en 1979. Dedicó su vida a la enseñanza y a la investigación, además de dotar a su escuela de peso institucional fundando la Federación Francesa de Karate-do Goju-Ryu de Okinawa (AFKGO) en 1980.

Su obra es eminentemente técnica y en ella describe y documenta todo el método de entrenamiento del Goju-Ryu de Okinawa. También se reproduce fotográficamente la ejecución de los kata Gekisai, Saifa, Seiyunchin, Shisochin y Sanchin. Todo bajo el hilo conductor de la experiencia y reflexiones de este excepcional maestro.

El maestro Tetsuhiro Hokama es ampliamente conocido a través de sus investigaciones sobre el Karate y el Kobudo de Okinawa y por el pequeño museo ubicado en su dojo. (Al maestro Hokama le dedicamos un artículo en este blog http://malagagojuryu.blogspot.com/2017/09/tetsuhiro-hokama-un-maestro.html)

El maestro Hokama nace en Taiwan en 1944 y fue discípulo de maestro Seiko Higa, uno de los mas antiguos alumnos del Miyagi sensei. A su muerte en 1966 continuó su entrenamiento con su instructor asistente Seiko Fukuchi sensei (1919-1975) y también estudió Kobudo con el maestro Shinpo Matayoshi (1922-1997). En la actualidad preside la “Okinawa Gojuryu Kenshi Kai Karatedo Kobudo Association”.

Entre su amplia producción comentaremos “Timeline of Karate history”, obra publicada por el propio autor en el año 2007. Aquí relaciona y describe brevemente y en orden cronológico todos aquellos acontecimientos históricos que desde el inicio de nuestra Era hasta el año 2000, según su criterio, han tenido alguna influencia en la historia del Karate. Especialmente interesantes son aquellas informaciones mas locales, ubicadas en el tiempo con su fecha exacta, y que para nosotros no son muy difíciles de encontrar.

Para terminar hablaremos de una interesante monografía sobre el kata Sanchin escrita por el instructor jefe de la IOGKF en la India, el maestro Pervez B. Mistry. Nacido en 1945 comienza la practica del Karate a los 19 años siendo pionero de esta disciplina en la India. Desde 1977 sigue las enseñanzas del maestro Morio Higaonna.

“Sanchin. Three Battles (Anatomy and Physiology of Sanchin kata)” Impresa por Amazon en el 2014, es el fruto de años de estudio e investigación del maestro Mistry (especialista en lesiones deportivas) junto a doctores del hospital K. E. M. de Bombay. Se describe el kata en todos sus aspectos, desde la forma correcta de ejecución, el shime, sus aplicaciones al combate y su historia hasta sus efectos fisiológicos y su influencia en los diferentes sistemas de nuestro cuerpo. Sin duda un estudio muy interesante para todos los estilos de Karate que contengan este kata fundamental.

Y recordar lo que decía Sancho: "el que lee mucho y anda mucho, ve mucho y sabe mucho"

Antonio Ávila

CHIKUNG: LA PRIMAVERA

Ha llegado la Primavera y con ella, según la Medicina China, se inicia el ciclo de la Madera. El adecuarnos a los ciclos naturales es importante para la armonía del cuerpo y de la mente, y estos días de transición son especialmente sensibles.

En el ciclo de la Madera nuestros sistemas relacionados con el Hígado y la Vesícula Biliar se potencian, por lo que es buen momento para desintoxicarlos a través del ayuno o de  infusiones o alimentos adecuados, y por supuesto a través de la práctica del Chikung.

Nos reunimos frente al mar para una práctica especial de primavera, en la que tomamos consciencia de los meridianos correspondientes, y despertamos nuestra energía a través de músculos y ligamentos gracias al kata de Karate, Tensho, lo que fue todo un descubrimiento para algunos de los practicantes de Chikung.

Armonizar la energía de la Madera nos ahorrará problemas musculares, temperamento cambiante, migrañas, cansancio, problemas de visión, etc., y por otro lado nos ayudará a clarificar nuestros proyectos y decisiones, dándonos una perspectiva más flexible de la realidad.

Antonio Ávila