SOBRE LOS EXÁMENES

El pasado día 30 de Mayo celebramos exámenes de Kyu. Sería interesante recordar algunos puntos sobre este tema:

En el examen el practicante es evaluado atendiendo a tres ámbitos principales:

SHIN              Espíritu/mente:

-          Decisión en la defensa/ataque

-          Actitud alerta

-          Autodominio (control de los gestos y expresiones)

-          Comportamiento (etiqueta)

-          Sinceridad en las acciones manifestando su Ki.

GI                    Habilidad técnica:

Dominio de las distancias adecuadas

Dominio de las técnicas de ataque/defensa adecuadas

Grado de espontaneidad en la aplicación de la técnica

Coordinación y equilibrio

Velocidad de reacción y capacidad de encadenamiento en las técnicas.

Postura, mirada y actitud.

TAI                 Cuerpo/condición física:

Potencia y eficacia

Flexibilidad y resistencia física

Agilidad en desplazamientos, esquiva y velocidad de reacción.

Ceremonia de entrega de nuevos grados

No debemos olvidar que las graduaciones en sí no son el objetivo del entrenamiento, pues una graduación sin una buena técnica, no sirve de nada. Lo que es importante en una graduación, es nuestro esfuerzo y voluntad de superarnos en la practica día a día, demostrando nuestro progreso.

En relación a los exámenes de graduación hay también pormenores que no debemos olvidar:

-          Las graduaciones serán obtenidas en fechas marcadas y las propuestas a examen son responsabilidad del profesor. En este sentido cuando este nos proponga para examen debemos aceptarlo, sin falsas modestias al sugerir que no estamos preparados, pues con ello ponemos en duda su criterio. Así mismo no debemos solicitar la opción a examen cuando no se está preparado, confiando en la suerte y con el objetivo de conseguir un diploma, pues esto sería deshonesto contigo mismo y con los principios del Karate-do. No es tampoco una buena actitud opinar o criticar sobre los grados otorgados por el Sensei a los demás estudiantes.

-          Aunque el entrenamiento diario, no tenga solamente por objetivo una graduación, cuando recibas un nuevo cinturón, deberás estar orgulloso de él, porque simboliza todos los progresos que has ido adquiriendo, a la vez que con una actitud humilde aceptarás mayor responsabilidad, obligándote a nuevos esfuerzos para obtener el nivel adecuado a dicho cinturón. Por ello, debes evitar bajar tu nivel de entrenamiento tras el intenso periodo de preparación del examen.

-          En todos los exámenes de graduación, deberás esforzarte y trabajar lo mejor que puedas, ya que demostrarás el reconocimiento por la confianza que tu instructor a puesto en ti.

-          Si no quedas satisfecho con el resultado de tu examen, deberás esforzarte todavía mas, para superar tus carencias y al mismo tiempo contribuir para alcanzar una mayor fuerza física y mental.

-      Tras conseguir un nuevo grado no debemos relajar nuestro entrenamiento, sino emplearnos con una actitud humilde en creernos mejores o superiores a los grados inferiores. Finalmente un examen es solo una valoración subjetiva y hay que enfocar los esfuerzos en seguir practicando.

Texto IOGKF-España